Rencana Pelajaran | Pembelajaran Sosioemosional | Sports de terrain

Tujuan

Durasi: 10 à 15 minutes

L'objectif de cette séquence est d'initier les élèves au monde des sports de plein air en leur fournissant un socle de connaissances. Cela servira de tremplin pour explorer plus en détail les règles, objectifs et éléments constitutifs de ces activités. De plus, cette introduction vise à éveiller leur curiosité et à les préparer à appliquer concrètement ce qu'ils apprendront durant les activités en classe, dans un environnement d'apprentissage dynamique et collaboratif.

Tujuan Utama

1. Reconnaître les principaux types d'activités sportives en plein air.

2. Identifier les règles, les objectifs, les composantes et la mise en pratique de ces sports.

Pendahuluan

Durasi: 15 à 20 minutes

Kegiatan Pemanasan Emosional

Méditation Guidée pour la Concentration

L'exercice du jour consiste en une méditation guidée qui aidera les élèves à se recentrer, à être pleinement présents et attentifs. Cette pratique instaurera un climat de calme, préparant ainsi leur esprit à recevoir l'apprentissage et à participer activement pendant la leçon.

1. Invitez les élèves à s'asseoir confortablement, le dos bien droit et les pieds reposant à plat sur le sol.

2. Demandez-leur de fermer les yeux et de poser leurs mains sur leurs genoux ou dans leur giron.

3. Guide-les pour respirer profondément par le nez en comptant jusqu'à quatre, puis expirer doucement par la bouche en comptant également jusqu'à quatre. Répétez ce cycle de respiration trois fois.

4. Ensuite, invitez-les à continuer de respirer naturellement tout en se concentrant sur la sensation de l'air qui entre et sort de leur corps.

5. Commencez à leur raconter une histoire douce, en les invitant à imaginer un endroit paisible, comme une plage ou un pré fleuri, en décrivant en détail les sons, les odeurs et les sensations qui s'en dégagent.

6. Après quelques minutes, demandez-leur doucement de ramener leur attention à la classe, en bougeant légérement doigts et orteils.

7. Pour conclure, demandez aux élèves d'ouvrir lentement les yeux, de prendre une profonde inspiration finale en étirant les bras au-dessus de la tête, puis d'expirer en les abaissant.

Kontekstualisasi Konten

Les sports de plein air occupent une place importante dans notre culture. Ils procurent non seulement du plaisir et de l'exercice physique, mais ils permettent également d'acquérir des compétences essentielles comme la collaboration, la communication et la résolution de conflits. Par exemple, lors d'un match de soccer, les joueurs doivent constamment échanger des informations pour coordonner leurs actions et atteindre un objectif commun, illustrant ainsi l'importance du travail d'équipe dans la vie quotidienne. Par ailleurs, le fait de pratiquer des sports de plein air peut renforcer le sentiment de communauté. Quand les élèves jouent ensemble, ils apprennent à respecter leurs différences, à se soutenir mutuellement et à gérer aussi bien les succès que les échecs de manière équilibrée. Ces expériences sont fondamentales pour le développement socio-émotionnel, aidant les élèves à devenir des individus plus empathiques et résilients.

Pengembangan

Durasi: 60 à 75 minutes

Panduan Teori

Durasi: 20 à 25 minutes

1. Définition des Sports de Plein Air : Les activités sportives en plein air se pratiquent dans de grands espaces ouverts, comme un terrain de soccer, de rugby ou même de cricket. Ces sports impliquent généralement des équipes œuvrant ensemble pour atteindre un objectif commun.

**2. Composantes des Sports de Plein Air : Règles : Chaque activité a des règles précises qui encadrent son déroulement. Par exemple, en soccer, seuls les gardiens sont autorisés à utiliser leurs mains. Objectifs : Le but principal est de marquer des points, tel que marquer un but pour remporter le match. Équipement : Cela comprend les ballons, les buts, les uniformes et d'autres accessoires spécifiques à chaque sport. Par exemple, ballons de soccer, battes pour le cricket. Terrain : Il s'agit de la zone de jeu qui répond à des dimensions et caractéristiques précises pour chaque sport. Exemple : terrain de soccer, terrain de rugby.

**Règles de Base de Certains Sports de Plein Air** :
  *Soccer* : Un jeu opposant deux équipes de onze joueurs, où le but est de marquer des buts dans le camp adverse. Les règles incluent des aspects comme les fautes, le hors-jeu et les pénalités.
  *Rugby* : Deux équipes de quinze joueurs s'affrontent avec pour objectif de marquer des essais en franchissant la ligne de but adverse. Les règles précisent les passes en arrière et les plaquages.
  *Cricket* : Un jeu où deux équipes de onze joueurs s'affrontent, l'objectif étant de marquer des points tout en éliminant les joueurs adverses. Les règles concernent les lancers, l'utilisation de la batte et les guichets.**

Kegiatan dengan Umpan Balik Sosioemosional

Durasi: 30 à 35 minutes

Mini-Jeu de Soccer avec Retour Socio-Émotionnel

Les élèves seront répartis en petits groupes pour participer à un mini-jeu de soccer. Durant l'activité, ils seront encouragés à utiliser des compétences socio-émotionnelles telles que la communication, la coopération et la gestion des conflits.

1. Divisez la classe en groupes de 5 à 6 élèves.

2. Expliquez clairement les règles de base du mini-soccer à suivre pendant le jeu.

3. Encouragez-les à communiquer entre eux afin d'élaborer des stratégies et de coordonner leurs actions.

4. Pendant le jeu, observez et notez les comportements positifs ainsi que les aspects à améliorer en ce qui concerne les compétences socio-émotionnelles.

5. Après le jeu, rassemblez les élèves pour une discussion de groupe où ils partageront leur expérience.

Diskusi dan Umpan Balik Kelompok

À la fin du jeu, regroupez les élèves en cercle pour discuter de leurs ressentis à l'aide de la méthode RULER. Commencez par leur demander de reconnaître les émotions qu'ils ont éprouvées pendant la partie, tant chez eux que chez leurs partenaires. Par exemple, interrogez-les : 'Comment vous êtes-vous senti quand votre équipe a marqué un but? Et lorsqu'une erreur a été commise?' Ensuite, aidez-les à comprendre les raisons et les conséquences de ces émotions en posant la question : 'Qu'est-ce qui a provoqué ce sentiment? Comment cela a-t-il influé sur votre performance?' Demandez-leur de nommer précisément leurs émotions (joie, frustration, excitation, etc.) et discutez ensemble des moyens d’exprimer ces sentiments de façon appropriée pendant le jeu. Pour finir, travaillez ensemble à réguler ces émotions, en suggérant des techniques comme la respiration profonde ou une communication ouverte avec leurs coéquipiers.

Kesimpulan

Durasi: 15 à 20 minutes

Refleksi dan Regulasi Emosional

Pour l'activité de réflexion et de gestion des émotions, demandez aux élèves d'écrire un court paragraphe décrivant les défis rencontrés pendant le mini-jeu de soccer et de raconter comment ils ont géré leurs émotions. Alternativement, vous pouvez conduire une discussion de groupe où chaque élève partage son expérience. Proposez des questions telles que : 'Quels ont été les défis majeurs durant le jeu? Comment vous êtes-vous senti à ces moments-là? Quelles stratégies avez-vous employées pour contrôler ces émotions?'

Tujuan: L'objectif ici est de favoriser l'auto-évaluation et la gestion des émotions chez les élèves. En réfléchissant à leur vécu, ils pourront identifier des stratégies efficaces pour faire face aux situations difficiles et mieux comprendre leurs réactions, renforçant ainsi leur conscience et leur contrôle de soi.

Pandangan ke Masa Depan

Pour conclure la leçon, invitez les élèves à se fixer des objectifs personnels et académiques en lien avec ce qu'ils ont appris durant la séance. Cela peut se faire via un court exercice d'écriture ou une discussion collective. Expliquez-leur que ces objectifs pourraient viser à améliorer leur communication en jeu, à favoriser le travail en équipe ou à approfondir leur compréhension des règles des sports de plein air.

Penetapan Tujuan:

1. Améliorer la communication en situation de jeu

2. Favoriser le travail d'équipe

3. Approfondir la compréhension des règles des sports de plein air

4. Développer des techniques de gestion émotionnelle pendant les activités sportives

5. Affiner les habiletés dans une activité sportive d'intérêt Tujuan: Cette démarche vise à renforcer l'autonomie des élèves et à encourager l'application concrète de leurs apprentissages. En se fixant des buts personnels et scolaires, ils continueront à progresser tant sur le plan sportif que socio-émotionnel, les préparant à relever les défis futurs avec confiance et résilience.