(Originais Teachy 2025) - Soal Sulit dari Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Dance merupakan ekspresi budaya yang bukan hanya menawarkan hiburan dan keramahan, juga dapat menggambarkan aspek kekuatan dan penindasan dalam berbagai masyarakat. Cari dan pilih suatu pertunjukan tari tradisional Brasil dan suatu tari dunia yang belum Anda ketahui sebelumnya. Deskripsikan secara singkat karakteristik dan gerakan pertunjukan tari tersebut, dan analisislah bagaimana unsur prasangka, stereotip, atau hubungan kekuatan dapat diidentifikasi dalam contoh-contoh itu. Bagaimana menurut Anda kesadaran akan aspek-aspek tersebut dapat berkontribusi pada penghancuran prasangka dan penguatan nilai-nilai demokrasi dalam praktik-praktik jasmani?

Pada waktu pelajaran Penjaskes, Pak Pedro mengusulkan sebuah aktivitas di mana para siswa harus membuat sebuah koreografi kecil berpasangan. Ia menjelaskan bahwa koreografi tersebut harus berisi gerakan yang melukiskan gagasan tentang 'lambat' dan 'ringan'. Anak-anak pun mulai memikirkan tentang bagaimana mereka dapat mengungkapkan konsep tersebut lewat tubuh mereka, dengan mempertimbangkan unsur irama, gerak isyarat, dan gerakan. Dengan mempertimbangkan prinsip dasar tari dan kebutuhan untuk melambangkan konsep 'lambat' dan 'ringan' dalam koreografi, bagaimana para siswa dapat menerapkan gagasan tentang waktu dan ruang untuk menciptakan urutan gerakan yang paling melukiskan gagasan tersebut?

Apa yang Anda pahami tentang bela diri dan bagaimana perbedaannya dengan perkelahian dan praktik fisik lainnya? Sebutkan contoh bela diri dari konteks komunitas atau regional Anda dan bela diri yang berasal dari latar belakang pribumi dan Afrika yang Anda ketahui.

Gymnastics fitness plays a fundamental role in promoting health and developing motor skills. When designing a training program, it is essential to understand the principles of strength, endurance, and flexibility training to optimize performance and minimize the risk of injury. Imagine you are a trainer for a diverse group of young athletes such as long-distance runners, swimmers, and basketball players and want to create a unique program that caters to the specific needs of each group. (1) Discuss how you would differentiate strength and endurance training between these three groups, considering movement patterns and the energy demands of their respective sports. (2) Explain the importance of flexibility and how you would integrate flexibility exercises into a fitness training program, noting the potential consequences of inadequate flexibility on sports performance and injury prevention.