(Originais Teachy 2024) - Soal Sulit dari Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Selama kunjungan sekolah, kelas delapan akan berpartisipasi dalam aktivitas petualangan alam, seperti mendaki dan memanjat di wilayah alami. Agar para siswa dapat menikmati secara maksimal pengalaman tersebut, menghormati keselamatan mereka sendiri, integritas fisik, dan warisan alam, penting mengikuti beberapa arahan. Menurut informasi tersebut, pilihan mana dari berikut yang merupakan strategi aman untuk menjalankan aktivitas tersebut?

Gymnastics fitness plays a fundamental role in promoting health and developing motor skills. When designing a training program, it is essential to understand the principles of strength, endurance, and flexibility training to optimize performance and minimize the risk of injury. Imagine you are a trainer for a diverse group of young athletes such as long-distance runners, swimmers, and basketball players and want to create a unique program that caters to the specific needs of each group. (1) Discuss how you would differentiate strength and endurance training between these three groups, considering movement patterns and the energy demands of their respective sports. (2) Explain the importance of flexibility and how you would integrate flexibility exercises into a fitness training program, noting the potential consequences of inadequate flexibility on sports performance and injury prevention.

Dance merupakan ekspresi budaya yang bukan hanya menawarkan hiburan dan keramahan, juga dapat menggambarkan aspek kekuatan dan penindasan dalam berbagai masyarakat. Cari dan pilih suatu pertunjukan tari tradisional Brasil dan suatu tari dunia yang belum Anda ketahui sebelumnya. Deskripsikan secara singkat karakteristik dan gerakan pertunjukan tari tersebut, dan analisislah bagaimana unsur prasangka, stereotip, atau hubungan kekuatan dapat diidentifikasi dalam contoh-contoh itu. Bagaimana menurut Anda kesadaran akan aspek-aspek tersebut dapat berkontribusi pada penghancuran prasangka dan penguatan nilai-nilai demokrasi dalam praktik-praktik jasmani?

Dalam konteks perkotaan, praktik aktivitas fisik dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti ketersediaan ruang, keamanan, dan aksesibilitas. Bayangkan sebuah kota yang memiliki taman, jalur sepeda, area hijau, dan pusat kebugaran luar ruangan. Interaksi antara elemen-elemen perkotaan ini serta promosi kesehatan dan kesejahteraan masyarakat merupakan poin analisis yang sangat penting. Aspek mana dari berikut ini yang harus dipertimbangkan sebagai prioritas untuk memaksimalkan manfaat aktivitas fisik di lingkungan perkotaan, dengan memperhatikan profil dan kebutuhan beragam penduduk?