(Originais Teachy 2023) - Soal Sedang dari Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Dalam konteks perkotaan, praktik aktivitas fisik dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti ketersediaan ruang, keamanan, dan aksesibilitas. Bayangkan sebuah kota yang memiliki taman, jalur sepeda, area hijau, dan pusat kebugaran luar ruangan. Interaksi antara elemen-elemen perkotaan ini serta promosi kesehatan dan kesejahteraan masyarakat merupakan poin analisis yang sangat penting. Aspek mana dari berikut ini yang harus dipertimbangkan sebagai prioritas untuk memaksimalkan manfaat aktivitas fisik di lingkungan perkotaan, dengan memperhatikan profil dan kebutuhan beragam penduduk?

Carlos sedang menonton kompetisi atletik di televisi dan merasa penasaran tentang bagaimana atlet-atlet tersebut bisa meraih waktu yang sangat cepat dan jarak yang luar biasa jauh. Ia menyadari bahwa tiap cabang olahraga memiliki aturan yang spesifik dan sistem penilaian yang berbeda-beda. Mengingat karakteristik olahraga lintasan dan lapangan, apa saja perbedaan utama dalam sistem evaluasi antara lomba lari dan lempar lembing?

Pada waktu pelajaran Penjaskes, Pak Pedro mengusulkan sebuah aktivitas di mana para siswa harus membuat sebuah koreografi kecil berpasangan. Ia menjelaskan bahwa koreografi tersebut harus berisi gerakan yang melukiskan gagasan tentang 'lambat' dan 'ringan'. Anak-anak pun mulai memikirkan tentang bagaimana mereka dapat mengungkapkan konsep tersebut lewat tubuh mereka, dengan mempertimbangkan unsur irama, gerak isyarat, dan gerakan. Dengan mempertimbangkan prinsip dasar tari dan kebutuhan untuk melambangkan konsep 'lambat' dan 'ringan' dalam koreografi, bagaimana para siswa dapat menerapkan gagasan tentang waktu dan ruang untuk menciptakan urutan gerakan yang paling melukiskan gagasan tersebut?

Seni bela diri asal Jepang, judo, memiliki salah satu prinsip dasar yaitu 'Jita Kyoei' yang berarti 'Kemakmuran dan Kesejahteraan Bersama'. Prinsip ini menekankan pentingnya saling menghormati dan pengembangan pribadi melalui latihan olahraga. Dengan memperhatikan struktur dan aturan judo, begitu juga sistem tingkatannya, uraikan bagaimana penerapan prinsip 'Jita Kyoei' terwujud dalam keseharian akademi judo. Jelaskan juga bagaimana pengetahuan tentang sejarah dan aturan judo dapat memengaruhi perkembangan seorang atlet dalam cabang olahraga ini.