Contextualización

El atletismo es frecuentemente denominado como la forma más antigua de competición deportiva. Desde los juegos olímpicos de la Antigüedad, los seres humanos han competido para determinar quién puede correr más rápido, saltar más alto o lanzar más lejos. Sin embargo, el atletismo moderno es mucho más que una serie de competiciones; es un pilar fundamental de la Educación Física, un conjunto de prácticas que fomentan no solo la salud física, sino también la disciplina mental, la cooperación y la superación personal.

Las principales modalidades del atletismo abarcan carreras (distancias corta, media, larga y relevos), saltos (en altura, longitud, triple y con pértiga), lanzamientos (disco, jabalina, martillo y peso) y marcha atlética. Cada una desarrolla y desafía diferentes habilidades y capacidades físicas, como la velocidad, la resistencia, la fuerza explosiva y la coordinación motora. El estudio de estas modalidades ofrece a los alumnos la oportunidad de comprender la biomecánica, las estrategias de entrenamiento y la importancia de la nutrición, además de las reglas y normativas que rigen las competiciones.

La relevancia del atletismo trasciende las fronteras de la pista y el campo. Se conecta íntimamente con la historia humana y las ciencias, siendo un reflejo de los cambios socioculturales y un campo de investigación para la fisiología, la nutrición y la psicología del deporte. Además, al explorar las historias de atletas y competiciones, los alumnos tienen la oportunidad de comprender cómo el esfuerzo individual y el espíritu de equipo son fundamentales no solo para el deporte, sino para cualquier desafío en la vida.

Para que los alumnos puedan sumergirse más profundamente en este viaje por el mundo del atletismo, sugiero las siguientes fuentes confiables:

• Confederación Brasileña de Atletismo (CBAt): Sitio Oficial La CBAt proporciona información actualizada sobre normas, competiciones y representa al atletismo brasileño a nivel internacional. También es una buena fuente para entender la organización de eventos y la estructura de las competiciones.

• Comité Olímpico Brasileño (COB): Sitio Oficial En el sitio del COB, es posible encontrar historias inspiradoras de atletas, detalles sobre el papel de Brasil en los Juegos Olímpicos e información sobre la preparación y participación en competiciones disputadas a nivel olímpico.

• SciELO (Scientific Electronic Library Online): Portal SciELO Una biblioteca electrónica que abarca una colección seleccionada de revistas científicas brasileñas. Los alumnos pueden investigar artículos sobre fisiología del ejercicio, entrenamiento deportivo y otros temas relacionados con el deporte.

• Libros Didácticos y de Referencia en Educación Física: Consultar libros didácticos de Educación Física puede proporcionar una base sólida de conocimiento sobre las disciplinas y modalidades del atletismo. Temas como anatomía, fisiología y metodología del entrenamiento deportivo se abordan con detalles técnicos y científicos.

Estas fuentes servirán como punto de partida para la discusión en clase y la fundamentación teórica del proyecto.

Actividad Práctica

Título de la Actividad: Olimpíadas Estudiantiles de Atletismo: Un Enfoque Interdisciplinario

Objetivo del Proyecto

El objetivo de este proyecto es proporcionar a los alumnos una comprensión profunda y completa de las diversas modalidades del atletismo, integrando conocimientos teóricos y prácticos de Educación Física y Biología, así como de otras áreas relacionadas. Además, busca desarrollar habilidades socioemocionales como trabajo en equipo, liderazgo, planificación y comunicación efectiva.

Descripción Detallada del Proyecto

Este ambicioso proyecto simula la organización y ejecución de un evento deportivo modelado a partir de los juegos olímpicos, abarcando cuatro modalidades del atletismo: carrera de corta distancia, salto en altura, lanzamiento de jabalina y marcha atlética. Además de las prácticas físicas, los alumnos deberán realizar investigaciones, planificación estratégica y análisis biológico del ejercicio.

Materiales Necesarios

• Pista de atletismo y áreas designadas para cada modalidad
• Jabalinas para lanzamiento
• Barreras para salto en altura
• Cintas métricas para medición de distancias
• Cronómetros para el control del tiempo
• Materiales para señalización de las áreas de prueba
• Cámara o smartphones para grabación de videos
• Batas, guantes y gafas de protección para análisis de laboratorio
• Kit básico de primeros auxilios
• Acceso a laboratorio de Biología para análisis de la fisiología del ejercicio

Tamaño del Grupo y Duración del Proyecto

El proyecto debe ser realizado en grupos de 3 a 5 alumnos. La duración total del proyecto, incluyendo todas sus fases, se estima en aproximadamente 15 horas por alumno.

Paso a Paso Detallado

Fase 1: Investigación y Planificación (4h)

1. Cada grupo seleccionará una modalidad del atletismo para especializarse.
2. Realizarán investigaciones sobre las reglas, técnicas e historia de la modalidad elegida.
3. Investigarán la fisiología y biomecánica involucrada en la modalidad, con enfoque en músculos y sistemas corporales clave.
4. Planificarán una estrategia para el entrenamiento y ejecución de la modalidad, basándose en principios científicos.

Fase 2: Entrenamiento y Ejecución (6h)

1. Los alumnos aplicarán las técnicas aprendidas en el entrenamiento de la modalidad, bajo la supervisión del profesor.
2. Cada miembro del grupo deberá participar activamente, ya sea como atleta o como parte del soporte técnico.
3. Se realizarán grabaciones de video para análisis técnico y biomecánico posterior.

Fase 3: Análisis Científico (3h)

1. Se llevarán a cabo análisis de laboratorio para examinar el impacto del ejercicio en el cuerpo humano.
2. Los alumnos deberán analizar el video grabado, identificando técnicas adecuadas y puntos de mejora.
3. Evaluarán los resultados de rendimiento en relación con los entrenamientos y las expectativas iniciales.

Fase 4: Presentación y Reflexión (2h)

1. Los grupos prepararán una presentación que contenga todos los aspectos teóricos y prácticos trabajados.
2. Discutirán los obstáculos enfrentados y cómo fueron superados en equipo.
3. Presentarán los análisis, con el uso de gráficos y tablas, si corresponde.

Entregas del Proyecto y Conexión con las Actividades

Cada grupo deberá presentar un informe escrito siguiendo la estructura:

1. Introducción: Contextualización del atletismo y de la modalidad elegida, objetivo del proyecto y relevancia del estudio interdisciplinario.
2. Desarrollo: Incluirá la investigación realizada, la metodología de entrenamiento, estrategias adoptadas, análisis biomecánico y fisiológico, y discusión de los resultados de las pruebas y de los experimentos de laboratorio.
3. Conclusión: Síntesis de los aprendizajes teóricos y prácticos, desafíos del trabajo en equipo y la relevancia de la experiencia para la comprensión de la modalidad del atletismo elegida.
4. Bibliografía: Enumeración de las fuentes de información utilizadas, incluyendo libros de educación física, artículos científicos, páginas web, entre otros.

El informe debe reflejar el trabajo colaborativo y será evaluado por el conocimiento adquirido, la calidad del análisis y la capacidad de integrar teoría y práctica.