Pregunta sobre Exigencia de los Ejercicios Físicos
Disciplina Educación Física, Recreación y Deportes
Educación Física, Recreación y Deportes
Fuente Originais Teachy
Originais Teachy
Tema Exigencia de los Ejercicios Físicos
Exigencia de los Ejercicios Físicos
Dificultad Fácil
Fácil
(Originais Teachy 2025) - Pregunta Fácil de Educación Física, Recreación y Deportes
Durante una clase de Educación Física, se les presentaron a los estudiantes dos programas de ejercicio: uno dirigido a aumentar la resistencia cardiovascular y otro enfocado en el fortalecimiento muscular. Al final de la clase, el docente enfatizó la importancia de escoger un programa de ejercicio que se ajuste a las características individuales de cada persona, como la edad, la condición física y los objetivos que cada uno persigue. Tomando en cuenta esta orientación, ¿cuál es la razón principal para elegir un programa de ejercicio personalizado?a.
La razón principal para optar por un programa de ejercicio personalizado es asegurarse de que sea más corto y menos exigente, facilitando su incorporación en las rutinas diarias de las personas.
b.
La razón principal para optar por un programa de ejercicio personalizado es asegurar que sea más desafiante e intenso, promoviendo así un aumento rápido en la capacidad física.
c.
La razón principal para optar por un programa de ejercicio personalizado es que esté más centrado en actividades al aire libre, fomentando así un mayor contacto con la naturaleza.
d.
La razón principal para optar por un programa de ejercicio personalizado es garantizar que sea más económico y accesible, permitiendo que todos puedan participar sin limitaciones financieras.
e.
La razón principal para elegir un programa de ejercicio personalizado es asegurarse de que se adapte a las características y necesidades específicas de cada persona, promoviendo mejores resultados y mayor seguridad.
Clave de respuestas:
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