(Originais Teachy 2023) - Frage Mittel von Sportunterricht

Betrachten Sie einen Schüler der 9. Klasse der Grundschule, der über körperliches Training lernt. Sein Ziel ist es, ein Übungsprogramm zu entwickeln, das verschiedene Muskelgruppen und körperliche Fähigkeiten anspricht, indem er Konzepte der menschlichen Biologie und Physik anwendet. (1) Erklären Sie basierend auf Ihrem Wissen über Anatomie und Physiologie, wie verschiedene Arten von Übungen, wie solche, die auf Kraft, Ausdauer und Flexibilität abzielen, die Muskelentwicklung und die allgemeine körperliche Fitness beeinflussen können. (2) Berücksichtigen Sie außerdem die Prinzipien der Mechanik, um zu beschreiben, wie die Anwendung von externen Kräften während der Gymnastik zu Veränderungen der Bewegung und Position des menschlichen Körpers führt, und heben Sie die Bedeutung einer korrekten Ausrichtung und Haltung hervor, um Verletzungen vorzubeugen und die Leistung zu optimieren.